Những hiện tượng lạ khi đang ngủ

Trong khi ngủ, cơ thể xảy ra hàng loạt các “triệu chứng” mà chúng ta khó hình dung, theo Woman’s Day.

Trọng lượng giảm: 

Một lý do khiến trọng lượng cơ thể nặng hơn vào ban ngày và nhẹ đi vào ban đêm là do hiện tượng mất nước thông qua mồ hôi và thở ra trong không khí ẩm vào ban đêm. Đây chính là yếu tố góp phần giúp bạn giảm cân.

Chiều cao tăng lên: 

Thường chúng ta không nhận thấy điều này, nhưng thực tế là cơ thể có khả năng cao lên trong khi ngủ. Các đĩa trong cột sống hoạt động giống như miếng đệm giữa các xương và sẽ lớn hơn một khi trọng lượng cơ thể không gây áp lực và đè lên chúng như là lúc đứng hoặc ngồi. Để tận dụng ưu thế này, khi ngủ nên nghiêng về một bên và ngủ cuộn tròn như tư thế bào thai.

Huyết áp và nhịp tim giảm: 

Khi nghỉ ngơi, cơ thể không cần làm việc chăm chỉ để bơm nhiều máu, vì vậy các cơ quan đều hoạt động chậm lại. Huyết áp giảm vào ban đêm để cơ tim và hệ tuần hoàn có thời gian thư giãn và sửa chữa. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có huyết áp cao. Họ cần ngủ ít nhất 7 tiếng/đêm để giảm nguy cơ bệnh tim.

Cơ bắp tạm thời tê liệt: 

Nghe có vẻ rất đáng sợ, nhưng nó thực sự giúp kiểm soát hành động trong những giấc mơ, tiến sĩ y khoa Lisa Shives, chuyên gia về giấc ngủ tại Evanston, đồng thời là chuyên gia y tế của trang SleepBetter.org cho biết. Diễn viên hài Mike Birbiglia (Mỹ), nhà văn và ngôi sao của bộ phim With Me đã mắc tình trạng hiếm gặp gọi là rối loạn hành vi khi ngủ. Trong các buổi biểu diễn của mình, anh chia sẻ mức độ nguy hiểm của việc bị mộng du (khi đó bạn có thể làm bất cứ điều gì khác lạ vào giữa đêm mà không thể kiểm soát được). Vì vậy, hiện tượng cơ bắp bị tê liệt trong lúc ngủ xem ra rất hữu ích.

Da sản xuất nhiều collagen hơn: 

Collagen là loại protein giúp tăng cường các mạch máu và tạo độ đàn hồi cho da. Vì vậy, trước khi ngủ, nên sử dụng kem dưỡng ẩm da, do chúng chứa chất làm tăng lượng collagen, giúp da chống lại các gốc tự do có hại, Melanie Palm, bác sĩ da liễu ở ĐH California (Mỹ) chia sẻ.

Nhiệt độ giảm xuống: 

Ngay trước khi đi vào giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm, Michael Breus, tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng và chuyên gia về giấc ngủ ở Scottsdale, Arizona (Mỹ) cho biết. Dấu hiệu giảm nhiệt độ này giúp bộ não giải phóng melatonin, yếu tố có ảnh hưởng đến nhịp sinh học và báo cho cơ thể biết rằng đã đến lúc đi ngủ. Nhiệt độ cơ thể thấp nhất là khoảng 2 giờ 30 đến lúc gần sáng, vì vậy hãy tăng nhiệt độ tại thời điểm đó bằng cách ôm vợ/chồng, hoặc đắp chăn, để cảm thấy ấm hơn.

“Xì hơi”: 

Ban đêm, cơ thắt hậu môn thường được nới lỏng nên rất dễ dẫn đến hiện tượng “xì hơi”. Tuy nhiên, có thể hoàn toàn yên tâm về điều này bởi khi ngủ khứu giác của chồng/vợ bạn mất đi tính nhạy cảm vốn có và họ sẽ không nhận biết được mùi gì cả. 

Từ trường mặt trời đảo cực

Từ trường mặt trời đảo cực là một hiện tượng bình thường xảy ra theo chu kỳ 11 năm, nhưng sự đảo chiều này không làm gia tăng quá nhiều những vụ nổ năng lượng mặt trời và phun trào plasma, hay còn gọi là phun trào nhật hoa.

Theo các nhà nghiên cứu, không có gì đáng lo ngại từ sự thay đổi lớn sắp xảy ra trên mặt trời. Live Science dẫn lời Phil Scherrer, một nhà vật lý năng lượng mặt trời ở Đại học Stanford, Mỹ nói với Space: “Thế giới sẽ không kết thúc vào ngày mai”.

Từ góc độ con người, ảnh hưởng của sự thay đổi cực từ có khả năng gây tác động nhẹ và chủ yếu mang lại lợi ích. Ví dụ sự đảo chiều cực từ khiến tấm chăn dòng điện, hay còn gọi là nhật quyển (một bề mặt có bán kính hàng tỷ kilomet hướng ra phía ngoài đường xích đạo mặt trời do từ trường gây ra) trở nên gợn sóng.

Hiện tấm chăn dòng điện có tác dụng như một lá chắn tia vũ trụ, làm chúng lệch hướng khi xâm nhập vào phía trong hệ mặt trời. Một tấm chăn dậy sóng, uốn lượn là một lá chắn tốt hơn trước những hạt có năng lượng cao đến từ vũ trụ này. Các tia vũ trụ có thể làm hỏng tàu vũ trụ và làm tổn thương các phi hành gia trên quỹ đạo, những người không được bầu khí quyển trái đất bảo vệ.

Sự sụt giảm mức độ tia vũ trụ có thể gây tác động “tinh tế” đến thời tiết trên trái đất. “Một trong những điều kiện hình thành mây và sét là quá trình ion hóa bởi tia vũ trụ trong bầu khí quyển trái đất. Vì vậy, khi cường độ tia vũ trụ thấp hơn nghĩa là có ít sét hơn xảy ra, làm hạn chế những cơn bão nguy hiểm”, Hoeksema nói.

"Từ trường của mặt trời sẽ yếu đi và trở về giá trị 0, sau đó nó lại xuất hiện một lần nữa với sự phân cực ngược lại, điều này là hoàn toàn bình thường trong chu kỳ mặt trời”, nhà vật lý mặt trời Phil Scherrer nói.

Từ trường mặt trời đảo cực khoảng 11 năm một lần, đó là tín hiệu báo động rằng đã đến giai đoạn đỉnh điểm của hoạt động mặt trời, gọi là “cực điểm mặt trời”. Sự đảo cực sắp tới sẽ đánh dấu điểm mốc chu kỳ mặt trời thứ 24. 

Showbiz là gì ?

Showbiz là một thuật ngữ địa phương được dùng để chỉ cho tất cả các khía cạnh của lĩnh vực giải trí. 

Showbiz là từ viết tắt của Show business.

Showbiz được dùng để áp dụng cho tất cả các ngành công nghiệp giải trí từ khía cạnh doanh nghiệp (bao gồm cả quản lý, sản xuất, đơn vị phân phối) đến các cá nhân tham gia (nghệ sĩ, người biểu diễn, nhà văn, nhạc sĩ, diễn viên, ca sĩ, người mẫu,…). 

Showbiz ám chỉ trực tiếp cho các lĩnh vực hoạt động giải trí bao gồm rạp chiếu phim, truyền hình, sân khấu, phát thanh và âm nhạc.

Thuật ngữ này được sử dụng phổ biến trong suốt thế kỷ 20. 

Những năm gần đây, nó đã trở thành một thuật ngữ đương đại và được ví như một nghề.

Showbiz được phát triển mạnh ở Việt Nam khi chính sách mở cửa cho phép tư nhân tham gia kinh doanh hoạt động giải trí. 

Thuật ngữ Showbiz được nhiều người nhắc đến và đặc biệt là giới trẻ.